توصیه های طب ایرانی در بهداشت روزه داری
دکتر بهاره احدی متخصص طب ایرانی گفت: با توجه به نزدیکی ماه مبارک رمضان، جهت بهره مندی بیشتر ازفضیلت این ماه عزیز توصیه هایی از دیدگاه طب ایرانی ارائه می شود.
وی در این باره بیان نمود: از نظر طب ایرانی روزه عامل مهمی درپیشگیری از بسیاری از بیماری ها نظیر سکته، سرطان، ام اس و.. است. روزه داری علاوه بر آثار معنوی و روحی، اثراث جسمی هم دارد.
دکتر بهاره احدی تصریح کرد: پرهیز از مصرف غذا یا کاهش مصرف غذا در حفظ تندرستی و درمان بیماری کاربرد دارد. تجمع مواد در بدن، در کنار فعالیت بدنی کم و دوری از ورزش می تواند فرد را مستعد بیماری هایی کند. دانش آموخته ی دانشگاه، روزه داری را، یک روش درمانی دانست که فرد در اینصورت لازم است تحت نظر پزشک باشد.وی روزه داری صحیح و اصولی را،یکی از راههای کاهش وزن و کاهش احساس سنگینی و لختی بدن تلقی نمود.
وی گفت: بخاطرداشته باشید که این توصیه ها برای افراد سالم است. افراد بیمار و کم توان برای روزه داری حتما با پزشک معالج خود مشورت کنند.
دانش آموخته ی دانشگاه، در پایان تاکید نمود که: بهتراست قبل از شروع ماه مبارک رمضان نسبت به رفع مشکلاتی نظیر نفخ، یبوست، ریفلاکس و...اقدام شود.