لیست عنوان و خلاصه پایان نامه های رشته طب سنتی ایرانی

دانشگاه علوم پزشکی تهران دانشکده طب سنتی

پایان نامه جهت اخذ دکترای تخصصی طب سنتی

تبیین اصول و قواعد ریاضت در حفظ و ارتقاء سلامتی بر اساس مبانی طب سنتی ایران

مجری :مرضیه بیکم سیاهپوش

اساتید راهنما:استاد محمد عبادیانی و دکتر غلامرضا شاه حسینی

اساتید مشاور:د کتر محمد مهدی اصفهانی(مشاور طب سنتی)

دکتر علیرضا نیکبخت نصر آبادی(مشاور رو ش تحقیق)

دکتر هاله دادگستر(مشاور پزشکی ورزشی)

1391

حق استفاده از مفاد پایان نامه برای دانشگاه علوم پزشکی تهران محفوظ است.

چکیده:

اهمیت ورزش در دنیای کنونی بر کسی پوشیده نیست.حکمای طب ایرانی نیز ارزش فراوانی برای انواع فعالیت های بدنی قائل بودند و تحت عنوان "ریاضت" در کتب طبی خود  از آن یاد کرده اند.ابن سینا در کتاب قانون در طب ، تحرک بدنی را در حفظ سلامتی، مقدم بر همه ی امور حتی تغذیه عنوان میکند.علیرغم این موضوع،زبان نامانوس کتب قدیمی،خوانا نبودن بسیاری از منابع،عربی بودن زبان نوشتاری بسیاری از کتب مانند قانون ابن سینا و گاه ، پراکندگی و منسجم نبودن مطالب ، ضرورت"تبیین اصول و قواعد ریاضت در حفظ و ارتقاء سلامتی بر اساس مبانی طب سنتی ایران" را می رساند. این مطالعه یک پژوهش کیفی از نوع پدیده شناسی است که به منظور درک آسانتر مطالب، تدوین منبعی جامع در رابطه با اصول و پایه های طبی ریاضت و فراهم آوردن زمینه ی تحقیقات آینده به ویژه در جهت کاربردی کردن مطالب موجود در منابع طب ایرانی در مورد ریاضت،انجام شده است.پس از استخراج مطالب،پنج تم اصلی استحصال شد که عبارتند از:تعریف و فیزیولوژی ریاضت،شرایط انجام ریاضت،نحوه ی انجام ریاضت،طبقه بندی ریاضات و دلک، در ذیل هر یک از این تم های اصلی ،زیر شاخه های فراوانی قرار می گیرد.در نهایت،برای تجزیه و تحلیل مطالب از آنالیز محتوا استفاده شده است. به عنوان نتیجه،در طب ایرانی،ورزش یک راه مطمئن پیشگیری از بیماری ها و وسیله ی حفظ و ارتقاء سلامتی است که با اثرات متعدد فیزیولوژیک بر اساس مبانی طب ایرانی ، در بدن اعمال اثر میکند. برای اینکه بدن از فواید ورزش بهره مند گردد،ورزش باید در حد اعتدال و در زمان مناسب انجام شود و همچنین به ویژگی های فردی افراد توجه خاص شود و نیز، واجب است که پزشک،انواع فعالیت های بدنی را بشناسد و با توجه به نحوه ی زندگی،شرایط محیطی و خصوصیات فردی هر فرد،به او فعالیت مناسب را پیشنهاد نماید.بسیاری از یافته های به دست آمده از این مطالعه،در بحث های علمی جدید، اثبات شده اند و برخی مانند ارتباط فعالیت با مزاج، بررسی امتلا در ورزشکاران،و...، به عنوان طرح های تحقیقی به علاقمندان پیشنهاد می شوند.

کلمات کلیدی:ریاضت،طب ایرانی،سلامتی،ورزش،فعالیت بدنی